Dauguma žmonių bent kartą patyrė nugaros skausmą. Skausmas dažniausiai pasireiškia apatinėje nugaros dalyje. Priežastys gali būti ir dažniausiai peršalimo pasekmės, ir rimtos traumos.
Atsiradimo ypatybės
Nugaros skausmas gali būti nuolatinis arba periodiškas ir ūmus arba lėtinis. Tai priklauso nuo įvairių aplinkybių. Dažniausios jo atsiradimo priežastys:
- disko plyšimas;
- menstruacijų spazmai;
- osteoporozė;
- inkstų akmenys;
- sulaužyta laikysena;
- stuburo pažeidimas;
- osteoartritas;
- apendicitas;
- navikas;
- svorių kilnojimas.
nugaros skausmo simptomai
Skausmas skiriasi priklausomai nuo ligos. Pavyzdžiui, atsitrenkus į diską, atsiranda staigus arba palaipsniui didėjantis skausmas. Jis prasideda nuo nugaros ir plinta į sėdmenis ir kojas. Žmogui reikia poilsio, nes judėjimas, čiaudėjimas, kosulys tik padidina skausmą. Tokia liga kaip apendicitas sukelia stiprų nugaros skausmą. Jei nesumažėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Endometriozės simptomai yra skausmas ir spazmai apatinėje nugaros dalyje. Paprastai prieš menstruacinį ciklą arba jo metu skausmas sustiprėja. Tempiant apatinę nugaros dalį atsiranda ūmus skausmas, šoniniais judesiais – raumenų spazmas. Poilsis gali padėti jaustis geriau.
Simptomai, rodantys problemą:
- galvos svaigimas;
- triukšmas ausyse;
- silpnumas;
- nugaros skausmas traukiantis, skaudantis, nuolatinis;
- galūnių tirpimas;
- skausmas pakreipiant galvą ir sukant kūną.
Pavojingiausi simptomai:
- šlapinimosi pažeidimas;
- dusulys;
- pykinimas Vėmimas;
- skausmo sustiprėjimas.
Skausmo diagnostika
Ligai diagnozuoti pakanka patyrusiam gydytojui apžiūrėti stuburą ir išklausyti paciento nusiskundimus. Tačiau būna situacijų, kai vien šių veiksmų neužtenka. Tokiais atvejais taikomi specialūs diagnostikos metodai – rentgeno spinduliai, kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija.
Gydymas
Nustačius diagnozę, atliekamos šios terapinės priemonės:
- manualinė terapija;
- injekcijos;
- fizioterapija;
- akupunktūra;
- chirurginis gydymas;
- vaistų terapija;
- medicininė gimnastika;
- masažas.
Padėkite numalšinti nugaros skausmą ir liaudies gynimo priemones:
- Krienus sutarkuoti ir sumaišyti su grietine. Gautą masę uždėkite ant apatinės nugaros dalies, uždenkite servetėle ir ant viršaus užriškite vilnonę skarelę ar skarelę.
- Naudokite jonažolės, čiobrelių, juodojo šeivamedžio uogų ir ramunėlių. Karštas šių žolelių kompresas su įvyniojimu gerai sušildys nugarą, jei buvo šalta. Procedūrą geriausia atlikti naktį.
- Varnalėšų lapai turi gydomąjį poveikį. Pirmiausia juos nusausinkite, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir valandai tepkite ant skaudamos vietos.
- Arklio kaštonas yra plačiai naudojamas. Džiovintas gėles kruopščiai susmulkinkite į miltelius, paimkite ištirpintus lašinius ir kamparo aliejų, sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis. Užtepkite mišinį ant juodos duonos gabalėlio ir patepkite skaudamą vietą.
- Naudokite česnako antpilo pagrindu pagamintus kompresus. Jis sumaišomas su citrinos sultimis. Šiame mišinyje pamirkykite medvilninę servetėlę ir dvidešimt minučių padėkite ant skaudamos vietos.
Prevencija
Geriausias būdas išvengti nugaros skausmo – įvairūs fiziniai pratimai. Taip pat būtina stebėti taisyklingą laikyseną vaikštant ir sėdint. Svorio kilnojimas yra kontraindikuotinas ne tik moterims, bet ir vyrams.
Jei kenčiate nuolatinius nugaros skausmus, nedelsdami kreipkitės į savo bendrosios praktikos gydytoją, kuris, esant reikalui, nukreips jus pas neurologą, ortopedą, chirurgą ar nefrologą.